A bélflóra károsítói, következmények. A mellékvese szerepe a testsúly alakulásában, a mellékvese fáradtság tünetei. A pajzsmirigy működési zavarainak hatása a testsúlyra. A túlsúly okai és következményei A testsúly helyreállítása életmódváltással (táplálkozás, mozgás, táplálék-kiegészítők, pszichés tényezők). A táplálkozással összefüggő betegségek, kóros állapotok (akne, csontritkulás, depresszió, ízületi gyul-ladás, köszvény, allergia, ételintolerancia, stb. ). Étrendi javaslatok a táplálkozással összefüggő betegségek leküzdéséhez a tápanyagok, vitaminok, ásványi anyagok és táplálék kiegészítők figyelembe vételével. 4. Táplálkozási rendszerek Egészségmegőrző táplálkozási rendszerek (ajurvédikus, hagyományos kínai orvoslás) Modern táplálkozási tipizálási rendszerek: – metabolic typing (idegrendszer, anyagcsere), – hormonális típusok (agyalapi mirigy, mellékvese, pajzsmirigy, petefészek), – alaptípusok (fehérje típus, szénhidrát típus, egyensúlyi), – női hormonális típusok testalkati jellemzői és diétája (ösztrogén, progeszteron, tesztoszteron) Táplálkozási irányzatok: Vegetáriánus, Paleolit, Atkins diéta 5.
Gondolom, egyébként nehezen lehetett volna kibírni, hogy egy-másfél órát kaszabolják a bőrüket. Egy-egy lefordított kenun zajlik a tetoválás. Előtte minden fiút szertartásosan lemostak (a folyóról hozott vízzel). A következő lépés a minta megrajzolása volt, erre szakosodott művész által. Minden fiú mögé egy barátja ült, aki támogatta az egyre inkább kábulatba eső társát. Jelt adtak a zenészek, hogy kezdődik a ceremónia – nem irigyeltem a lélekház kapuin kívül maradt anyukákat és lánytestvéreket, akik tudták, hogy most kezdődik a fiúk kínszenvedése. Látni is kemény Megjelentek a tetováló-mesterek és zsilettpengével nekiálltak belevésni a mintát a fiúk bőrébe. Eredetileg régen ez kihegyezett bambusznáddal zajlott. Volt, akikkel egy, másokkal két mester foglalkozott, és ahogy elnéztük, a vágások mélysége és szabályossága is igen eltérő volt, úgyhogy ki kell fogni a megfelelő szakembert ebben is. A minta megrajzolása után a még elkábult fiúkat a kísérők letámogatták a folyóhoz, hogy lemossák.